Тема поиска психолога, в последнее время становится все более и более важной. И не только потому, что критическая масса психотравм в каждой конкретной семье и людях подошла к своему порогу. Но и потому, что действительно своего психолога, найти не просто.

Причем мало кто задумается о том, что не психолог приходит к нему. А человек сам выбирает специалиста из многих тысяч других. Не все конечно выбирают сами. Далеко не мало тех, кто передает свою ответственность за выбор, другому. Мужу или жене, детям или родителям, друзьям или родственникам. Изначально самоустраняясь из взрослой позиции в детскую.

И вот наступает час Х. Человек приходит на прием, не важно очно или онлайн. И ждет когда его начнут исцелять. Психолог задает вопросы, слушает. Дает какие-то техники. В том числе домашние задания. Которые далеко не всегда проверяет. Потому, что выполнение нужно не психологу, а человеку который хочет получить от психотерапии результат.

Время идет. Деньги тратятся. А чудес не случается. При этом человек смотрит на других людей, работающих с этим или другим психологом и искренне недоумевает. Почему так? Почему у других результаты явно есть, а у него нет.

Психолог мне не подходит, думает такой человек. Он некомпетентен, другим явно дает больше чем мне. И те кто мне его рекомендовали явно специально такого подкинули. Чтобы я страдал. Мне вообще психотерапия не подходит, потому что я вот такой уникальный. Или психолог специально затягивает именно мое исцеление.

Человек недоволен, а то и явно агрессирует. Не замечая, что все его мысли и действия происходят из детской травмированной части. Для которой идеальный психолог, это идеальная мама помноженная на волшебника из детской сказки. А таких в природе не существует.

Хорошо если человек проходит через завершающую сессию, в которой хотя бы выразит своей негодование из-за отсутствия ожидаемого результата. Получит от психолога обратную связь. И закроет в своем психическом пространстве гештальт этих отношений. Но далеко не все идут в это. Предпочитая остаться в обиде и злости, и гонять эти чувства, эмоции и мысли днями и ночами.

Причем нередко, окончательно закрыть то, что произошло (когда человек ушел с болью из терапии) можно только с новым психологом. Для чего, придется спуститься в эту боль и прожить ее. Не психолог взмахнет своей волшебной палочкой, а они вместе сделают то, что важно для человека.

Ведь если ждать чуда, то поток неподходящих психологов не иссякнет никогда. А боль и ощущение собственной уникальности неподдающейся психотерапии, будут лишь множиться.

Выбирая очередного психолога, хорошо бы задать себе вопросы:

- я точно хочу исцеления? Изменения жизни к лучшему? Или я хочу доказать, что мне никто не сможет помочь?

- я готов вкладываться в свое исцеление и изменение жизни к лучшему (далеко не только деньгами)? Или я считаю, что плачу деньги волшебнику и он должен сам все сделать за меня и для меня?

- кого я ищу в лице психолога? Маму? Папу? Деду? Бабу? Чудотворца? Или того, кого хочу покарать за всю боль которая у меня есть?

Ведь правда в том, что когда человек действительно хочет изменений, он довольно быстро найдет того, кто сможет ему помочь. А когда сопротивление высоко, а желания нести свою часть ответственности за результаты отсутствует, то и самый идеальный специалист, помочь не сможет.

Настоящая работа над собой, начинается с того места, где человек берет на себя свою часть ответственности (за психолога не берет) за психотерапевтический процесс. И осознает, что каждого психолога он выбрал сам. Из той части, которой в здесь и сейчас именно от этого специалиста что-то было нужно. И чем быстрее, человек сможет ценность этой встречи понять, принять и прожить, тем быстрее, он пойдет в реальные глубокие изменения.

Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог, интегративный подход в терапии. Онлайн.

Автор: Елена Денисенко-Бравицкая Психолог, Клинический-Интегративный подход

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru